Keep健身app这是一款专门为热爱健身的人士们打造的应用软件，不管你是小白还是健身大神在这里都可以学习到非常多关于健身的知识让你的身材更加完美。强烈推荐给想要开始健身的用户们！在这款软件中用户们可以设定自己想要训练的方向然后系统会根据你的自身条件为你打造出最适合的计划并且每日提醒你进行训练。软件中还有提供给用户们交流的健身社会里面有各种各样的健身达人分享各种健身心得还有方式提供给初学者们学习，在Keep健身app中新手入门的话可以使用软件里面的基础课程进行学习。要是不懂动作应该怎么做才正确也没有关系会有视频解析让你了解每一个动作的发力顺序非常的贴心。平时喜欢锻炼的小伙伴们可千万不要错过这款好用的软件噢。

软件特色：

　　1、精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

　　2、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

　　3、拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。

软件亮点：

　　1、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械。

　　2、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身。

　　3、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。